Αδειάζουμε το περιεχόμενο του φακέλου σε ένα μπολ. Προσθέτουμε 250ml βραστού νερού, αλάτι για τη γεύση και λίγο ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε το μείγμα να ξεκουραστεί για 10 λεπτά σκεπασμένο με μια πετσέτα. Πλάθουμε 6 μεγάλα ομοιόμορφα μπιφτέκια και τα τοποθετούμε στο τηγάνι ή στο φούρνο/ airfryer. Τηγανίζουμε 1-2 λεπτά κάθε πλευρά σε καυτό λάδι ή 14-16 λεπτά στο φούρνο/ airfryer (προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο για το ψήσιμο στο φούρνο/ airfryer).
Διατροφικά Στοιχεία
Ανά 100g
Διατροφικές Πληροφορίες
Ποσότητα ανά 100g
Ενέργεια
1197 kJ / 285 Kcal
Πρωτεΐνες
16g
Υδατάνθρακες
45g
Σάκχαρα
10g
Λιπαρά
5g
Κορεσμένα λιπαρά
1g
Ίνες
15g
Αλάτι
1g
Συστατικά: Αλεύρι ρεβιθιού, βρώμη, αλεύρι ρυζιού, αλεύρι κάνναβης, λιαστή ντομάτα, κρεμμύδι, καρότο, σπόροι κάνναβης, πάπρικα γλυκιά, σκόρδο, ρίγανη, δυόσμος. Όλα τα συστατικά είναι από βιολογικές καλλιέργειες
* Όλα τα συστατικά είναι βιολογικής, αναγεννητικής, καλλιέργειας.
🎉 GIVEAWAYS na naszych mediach społecznościowych – Dołącz i weź udział! • 🚚 Obniżone stawki za wysyłkę w całej Europie • 📦 DARMOWA wysyłka przy zakupach powyżej 99 euro
